第(3/3)页

    “张彪就负责他的日常健身饮食，你不是弄了个什么囚徒健身吗？从肌肉一条一条开始给他讲，讲完再练习。周铁你负责教他浑圆形意太极，争取三天见到效果。”

    “啥是浑圆形意太极啊？再说什么拳法三天能看到效果，三年还差不多。”周铁愣愣的问道。

    方正一摆手道：“哎呀，随便编一套拳教他就行了。要不教个冷门拳法，不会让人发现的那种也可以。”

    “你俩谁带驴药了？吃饭的时候给他少掺点，再让他练拳，一天不就出效果了？”

    “我带了。”张彪掏了掏大衣，从中掏出一个小瓷瓶，“不过这东西用处不大，我一直没换，郎中告诉我也就能存一年，应该过期了。”

    “过期你就多放点！”

    简单嘱托一番后，方正一带着二人走到阿里白身前，指着二人道：“二王子，这是我手下两员悍将，锦衣卫精英，张彪、周铁。以后就由这两个人给你进行体能训练。只要底子打得好，精气神自然提升快。”看書溂

    “你们两个要尽心安排二王子训练，一日不可松懈，只要练不死，就往死里练！”

    “白日他们给你打熬身子，晚上我来教你思想文化课，提升你的气场跟格局。双管齐下，保证你能以最快的速度飞速成长，发挥你的全部潜力，能做到吗？”

    阿里白深深的看了一眼张彪，然后回过神用力一点头：“能！多谢方大人，我一定刻苦训练没有丝毫懈怠！”

    打卡第一天

    网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说app更新最新章节内容。

    下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费

    网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神板面王仔的皇家金牌县令

    epzww.com      3366xs.com      80wx.com      xsxs.cc

    yjxs.cc      3jwx.com      8pzw.com      xiaohongshu.cc

    kanshuba.cc      hmxsw.com      7cct.com      biquhe.com


    第(3/3)页