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    周二，下午。

    今天没有训练课，林炎度过无聊的一天后，一放学就来到了校门口。

    林淼早早地等在那里了，看到林炎之后，迅速招手，让他赶紧上车。

    上车之后，林淼赶紧道：“你是怎么想到负重训练的，我感觉这个训练方式，对于精灵初期的身体能力提升有巨大作用，我昨天想了一天，查了一些资料，发现古代时期就存在这种训练方式了，只不过古代的负重训练后遗症太严重，后来就被淘汰了。”

    “但是，现在的时代不一样了，资源丰富，不用担心能量补充不足，精灵完全可以通过负重训练，快速提升身体的各方面能力。”

    说到后面，林淼越发激动，就好像发现了新大陆一样，语气都有些颤抖了。

    古代时期的发展缓慢，资源稀少，食物短缺，精灵没有足够的营养能量补充，负重训练会加大日常的体力消耗，没有足够的能量补充，训练方式又十分粗糙，训练效果必然是大打折扣，甚至有严重的后遗症。

    但是随着发展，精灵有了足够的能量补充来源，也不需要担心负重训练的大量体力消耗了，负重训练完全可以行得通，甚至比起目前任何一种训练方式都有效果。

    林炎看着林淼激动的语气，赶紧道：“老哥，开车呢，不要辣么激动呀！”

    林炎可还想活到一百岁呢，那么激动真的很危险呀。

    不过说真的，负重训练确实是一种十分有效的训练方式。

    林炎也没想到负重训练居然还没有普及，甚至都没有人注意到这个效果惊人的训练方式，这倒是个好消息，这说明林炎将是第一个使用负重训练的训练家。

    不过，负重训练也不是适合所有训练家，就像林淼说的，需要足够的能量补充才能抵消掉负重训练产生的大量体力消耗，否则精灵只会越练越虚，最后甚至力量不增反降，都有可能。

    有一定经济条件的训练家，让精灵进行负重训练，及时补充足够的能量，才不用担心精灵越练越弱。

    当然，这对于林炎来说不是问题，他很快就不缺钱了，所以负重训练很适合小火焰猴，也是目前锻炼闪避能力的最佳方式。

    “堂哥，我们去哪里定制负重装备？”

    林炎问道，要想进行负重训练，负重装备必不可少，而且还不能是那种粗糙的负重装备，长期间训练下来，可能会对精灵造成伤害。

    最好是定制的装备，完美贴合精灵的四肢身躯，重量也要刚刚好，这样的训练效果才最好。

    “你知道精灵铠甲吗？”

    林淼却反问道。
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